5月14日のおはよう朝日ですでは
おきたご飯のレシピとして
マッスルおろししょうがステーキ
の作り方を教えてくれましたので紹介します。
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マッスルおろし生姜ステーキのレシピ
材料(2人分)
厚揚げ 2個
豚バラ肉 4枚
おろししょうが 15g
しょうゆ 大さじ1
砂糖(カロリーカット) 大さじ1
作り方
①厚揚げを油抜きにし、半分にカットします。
②厚揚げに豚バラ肉を巻きつけます。
③②をフライパンにのせふたをし、中火で焼き色がつくまで焼きます。
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④フライパンにでた油を拭き、調味料をすべて入れ、③と絡めます。
⑤タレがよく絡んだら、お皿に盛り付けて完成です。
まとめ
ぜひ参考にしてみたいと思います。
