
5月23日のノンストップでは、Travis Japanの七五三掛龍也さんが、七五三掛kitchenのコーナーで、厚揚げ大葉肉巻きを教えてくれましたので紹介します。
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目次
【ノンストップ】厚揚げ大葉肉巻きのレシピ!七五三掛龍也【5月23日】
Course: テレビServings
2
servingsPrep time
5
minutesCooking time
25
minutesCalories
768
kcalノンストップの厚揚げ大葉肉巻きのレシピです。
材料
厚揚げ 1~2枚(300g)
プロセスチーズ 50g
豚バラしゃぶしゃぶ用肉 200g
青じそ 10枚
塩 適量
こしょう 適量
サラダ油 適量
【A】
しょうゆ 大さじ1
酒 大さじ1
みりん 大さじ1
砂糖 小さじ1
にんにく(すりおろす) 小さじ1/2
【B】
梅干し(種を除いて叩く) 1個(大さじ1)
水 大さじ1
砂糖 大さじ1/2
作り方
- 厚揚げは1.5㎝ほどの厚さに切って10切れ用意し、上下1㎝を残して切り口に切り目を入れる。
チーズは棒状に切り、厚揚げの切れ目に挟む。 - 豚肉を縦長に広げ、手前から3㎝くらいのところに青じそをのせ、その上に①をのせてチーズがはみ出ないようにくるくると巻く。
1個につき、豚肉1~2枚を巻き、残りも同様に作る。
軽く塩こしょうを振る。 - フライパンにサラダ油を中火で熱し、②を巻き終わりを下にして並べる。
3~4分焼いて焼き色がついたら上下を返し、蓋をしてさらに3分焼く。 - ③の余分な脂をペーパータオルなどで除き、混ぜ合わせた【A】を加えて煮詰めながら絡める。
- 器に盛り、混ぜ合わせた【B】を添えて完成。
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まとめ
ぜひ参考にしたいと思います。
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