
5月9日のノンストップでは、Travis Japanの七五三掛龍也さんが、七五三掛kitchenのコーナー、甘辛鶏えのきつくねを教えてくれましたので紹介します。
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目次
【ノンストップ】甘辛鶏えのきつくねのレシピ!七五三掛龍也【5月9日】
Course: テレビServings
2
servingsPrep time
5
minutesCooking time
25
minutesCalories
502
kcalノンストップの甘辛鶏えのきつくねのレシピです。
材料
鶏ひき肉 300g
えのきだけ 1袋(100g)
サラダ油 大さじ1
- 【A】
卵 1個
片栗粉 大さじ1
にんにく(すりおろす) 小さじ1/3
しょうが(すりおろす) 小さじ1/3
顆粒鶏がらスープの素 小さじ1/4
塩 適量
こしょう 適量
- ----
酒 大さじ1
- 【B】
みりん 大さじ2
酒 大さじ1
しょうゆ 大さじ1
- ----
卵黄 1個
- 【C】
水切りヨーグルト(無糖) 大さじ2
スイートチリソース 大さじ2
塩 ふたつまみ
作り方
- フライパンにサラダ油を広げておく。
えのきは根元を除いて細かく刻む。 - ボウルにひき肉、【A】を加えてよく混ぜ、さらに①のえのきを加えて混ぜる。
- ②の肉ダネを7~8等分にして、円盤形に丸め、①のフライパンに並べる。
両面に焼き色がつくまで焼いたら、酒を加え、蓋をして弱火で3分、返してさらに2分蒸し焼きにして火を通す。 - ③に【B】を加え、中火で煮絡める。
- 器に盛り、卵黄を添える。
混ぜ合わせた【C】を添え、味変しながら頂く。
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まとめ
ぜひ参考にしたいと思います。
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