
1月10日のノンストップでは、中山優馬さんのゆウマいごはんがテーマで、スタミナ満点!ボリュームリゾットを教えてくれましたので紹介します。
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目次
【ノンストップ】ボリュームリゾットのレシピ!中山優馬【1月10日】
Course: テレビServings
2
servingsPrep time
5
minutesCooking time
25
minutesCalories
647
kcalノンストップのスタミナ満点!ボリュームリゾットのレシピです。
材料
- ご飯 250g 
- カブ(葉つき) 1個 
- セリ 30g 
- にんにく 1/2かけ 
- 豚バラかたまり肉 200g 
- 塩 少し 
- 黒こしょう 少し 
- 【A】
- 水 1と3/4カップ 
- 塩 小さじ1/4 
- ----
- 酒 大さじ3 
- 【B】
- りんご(皮をむいてすりおろす) 正味100g 
- しょうゆ 小さじ2 
- ----
- バター 10g 
- しょうが(すりおろす) 小さじ1 
作り方
- カブは12等分のくし形切りにする。
 カブの葉は小口切りにして30g用意する。
 セリは茎は小口切りに、葉は2㎝のざく切りにする。
 にんにくは薄切りにする。
- 豚肉は5㎜厚さ、3㎝幅に切り、塩、こしょうで下味をつける。
- 鍋に【A】と①のにんにくを入れて火にかける。
 沸騰したら、カブとカブの葉、セリの茎を入れてご飯を加え、4~5分中火で煮る。
 汁気が少なくなってきたら、火を止めて器に盛る。
- フライパンを熱して②の豚肉を並べ入れ、両面焼きつける。
 酒を加えてアルコール分を飛ばし、【B】を加えて煮絡める。
- ③に④をのせ、①のセリの葉をのせて、バター、おろししょうがをのせて完成。
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まとめ
ぜひ参考にしたいと思います。

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