ノンストップ

【ノンストップ】鶏とキノコのみぞれ煮のレシピ!笠原将弘!賛否両論!エッセ!【10月30日】

3315【健康三彩】鶏肉のみぞれ煮

10月30日のノンストップでは

予約の取れない和食店 賛否両論の

笠原将弘さんが鶏ときのこのみぞれ煮

作り方を教えてくれましたので紹介します。

 

 

鶏ときのこのみぞれ煮のレシピ

煮汁にとろみがあって寒い季節におすすめです。

 

材料(4人分)

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鶏もも肉・・1枚(300g)

しいたけ・・8枚

大根・・1/5本(200g)

水菜・・1/3束

長ネギ・・1/2本

 

【A】

水・・2カップ

昆布・・5g

しょうゆ・・大さじ2

みりん・・大さじ2

 

【B】

片栗粉・・大さじ1

水・・大さじ1

 

むき甘栗・・30g

一味唐辛子・・少し

 

作り方

①大根は皮をむいてすりおろして

ザルに上げて水気を切ります。

 

②しいたけは軸を除いて手で2~3等分にちぎります。

軸は根元を少し切り落として手で細かく裂きます。

水菜は5cmの長さに切って

長ネギは斜め薄切りにします。

 

③鶏肉は一口大に切ってフライパンを皮目を下にして並べ中火で焼きます。

両面に焼き目がついたら

しいたけ、長ネギを加えてサッと炒めます。

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④【A】を加えてアルミホイルをかぶせて

弱火で7~8分煮ます。

 

⑤【B】の水溶き片栗粉を回し入れてとろみをつけ

大根おろしと水菜を加えてサッと煮ます。

 

⑥器に盛って粗く刻んだむき甘栗を散らし

一味唐辛子を振って完成です。

 

まとめ

大根おろしのみぞれ煮おいしそうですね。

参考にしたいと思います。