5月19日のめざましテレビでは
最新のお弁当箱グッズとして
さっぱりチキン南蛮の
作り方を教えてくれましたので紹介します。
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さっぱりチキン南蛮のレシピ
甘酢で殺菌効果があります。
材料
ささみ
薄力粉
卵
揚げ油
砂糖
酢
作り方
①ささみに薄力粉をまぶします。
②卵にくぐらせます。
③片面2分揚げ焼きにします。
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④砂糖1、お酢3の甘酢をかけて完成です。
お好みでタルタルソースを添えてください。「
まとめ
お弁当が腐るのが怖いので
ぜひやってみたいと思います。
