
10月8日のカズと学ぶことカズレーザーと学ぶでは、アボカドの種ごとディップソースを教えてくれましたので紹介します。
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目次
【カズレーザーと学ぶ】アボカドの種ごとディップソースのレシピ!カズと学ぶ【10月8日】
Course: カズレーザーと学ぶ, ダイエットServings
2
servingsPrep time
5
minutesCooking time
20
minutesCalories
300
kcalカズレーザーと学ぶのアボカドの種ごとディップソースのレシピ。
材料
アボカド 1個
玉ねぎ 30g
ミニトマト 2個
- 【A】
レモン汁 小さじ2
塩 小さじ1/4
タバスコ 小さじ1/4
粗びき黒こしょう 小さじ1/4
作り方
- アボカドは皮をむき、種をフードプロセッサーにかける。
- 身を加えてペースト状にする。
- みじん切りにした玉ねぎ、粗みじん切りにした玉ねぎ、粗みじん切りにしたミニトマト、【A】の調味料を加えて混ぜ合わせたら完成。
- お好みでバゲットを添えていただく。
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まとめ
ぜひ参考にしたいと思います。
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