
5月28日のノンストップでは、ランクアップキッチンのコーナーで、弓削啓太シェフが、弓削流明太スパゲティを教えてくれましたので紹介します。
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目次
【ノンストップ】明太スパゲティのレシピ!弓削啓太!ランクアップキッチン【5月28日】
Course: テレビServings
2
servingsPrep time
5
minutesCooking time
25
minutesCalories
609
kcalノンストップの明太スパゲティのレシピです。
材料
スパゲティ (1.8mm) 200g
辛子明太子 60g
エノキダケ 120g
オリーブオイル 40g
ニンニク (みじん切り) 1かけ
赤唐辛子 (刻む) 1本
ナンプラー 10g
水 1/2カップ
塩 適量
オリーブオイル (仕上げ用) 適量
刻みのり 各適量
作り方
- 明太子は皮を除く。
エノキは細かく刻む。 - フライパンにオリーブオイルとニンニク、①のエノキ、赤唐辛子を入れて強火にかける。
フライパンが温まったら中火にし、エノキがキツネ色になるまで5~6分炒め、ナンプラーを加えて炒め合わせる。 - ②に分量の水を加えてのばす。
- 鍋に湯を沸かして塩適量(1%・湯2Lに塩20gが目安)を加え、スパゲティを袋の表示時間どおりにゆでる。
- ③に④のスパゲティを湯をきって加え、全体にからめる。
火を止めて①の明太子を加えてからめ、オリーブオイル適量を加える。 - 器に盛り、刻みのりをのせて完成。
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まとめ
ぜひ参考にしたいと思います。
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