
1月26日の男子ごはんでは、白いごはんに合う中華 第16弾として、しょうがたっぷり中華サラダの作り方を教えてくれましたので紹介します。
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目次
【男子ごはん】しょうがたっぷり中華サラダのレシピ!白いごはんに合う中華 第16弾【1月26日】
Course: テレビServings
2
servingsPrep time
5
minutesCooking time
25
minutesCalories
550
kcal男子ごはんのしょうがたっぷり中華サラダのレシピ。
材料
しょうが 45g
ハム 4枚(30g)
きゅうり 1~2本(130g)
しょうゆ 大さじ1
すし酢 大さじ1.5
砂糖 大さじ1/2
白いりごま 大さじ1/2
塩 小さじ1/3
作り方
- きゅうりは斜め5㎜厚さに切ってから、千切りにする。
 - 塩小さじ1/3を加えて揉みこんで10分おく。
 - ハムはせん切りにする。
 - しょうがは皮をむき、薄切りにしてから千切りにする。
 - 塩もみしたきゅうりはしっかりと水分を絞る。
 - ボウルにきゅうり、ハム、しょうがを加える。
 - しょうゆ、すし酢、砂糖を加え、合わせ調味料を加えて和える。
 - 白いりごまを加えて和えて完成。
 
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まとめ
ぜひ参考にしたいと思います。

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