
12月19日のトリセツショーでは、じゃがいも新世界!健康効果&うまみ爆上がり術として、すりもっち~ぜんざいの作り方を教えてくれましたので紹介します。
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目次
【トリセツ】すりもっち~ぜんざいのレシピ【12月19日】
Course: テレビServings
2
servingsPrep time
5
minutesCooking time
25
minutesCalories
300
kcalトリセツショーのすりもっち~ぜんざいのレシピ。
材料
- すりもっち~
 じゃがいも(すりおろし) 250g(小3個ほど)
油 大さじ1
- ぜんざい
 すりもっち~ 1/2本
粒あん 200g
水 200ml
砂糖 お好みで
作り方
- すりもっち~
 - 耐熱ボウルに、皮をむいて芽をとりすりおろしたじゃがいもと、油を入れて軽く混ぜ、ラップをせずに500Wで4分加熱する。
 - 一度取り出してゴムベラなどでざっくり混ぜ、さらに3分加熱し、まとめるように混ぜる。
 - ラップを使って棒状にまとめ、粗熱をとる。
 - ぜんざい
 - 鍋に粒あんと水を合わせて中火で2~3分加熱する。
 - すりもっち~は、粗熱をとったあと早めに、一口大にちぎって丸めて加え、さらに1分ほど温める。
 - お好みで砂糖を加え、器に盛る。
 
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まとめ
ぜひ参考にしたいと思います。
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