
10月14日のよーいドンでは、ミルクボーイのちゃちゃっとワンプレートで、エリンギとアスパラのバター焼きの作り方を教えてくれましたので紹介します。
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目次
【よーいドン】エリンギとアスパラのバター焼きのレシピ!ミルクボーイ【10月14日】
Course: テレビServings
2
servingsPrep time
5
minutesCooking time
25
minutesCalories
300
kcalエリンギとアスパラのバター焼きのレシピ。
材料
エリンギ 大きめ2本
アスパラ 2本
バター 15g
オイスターソース 8g
サラダ油 9g
ブラックペッパー 少々
レモン汁 1/8個分
作り方
- エリンギを2~3㎝厚さの輪切りにする。
 - エリンギの断面に切り目を入れる。
 - アスパラは根元の皮をむき、長目に切る。
 - サラダ油をフライパンに熱し、エリンギを加える。
 - エリンギが焼きあがる7割くらいでアスパラを加える。
 - 火を緩めてからバターを加える。
オイスターソースを加えて絡める。 - 黒こしょうを振る。
 - レモン汁をかける。
 - 器に盛って完成。
 
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まとめ
ぜひ参考にしたいと思います。
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