
8月18日の男子ごはんでは、ぶっかけ飯がテーマで、まるごとピーマンと豚肉のぶっかけ飯の作り方を教えてくれましたので紹介します。
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目次
【男子ごはん】まるごとピーマンと豚肉のぶっかけ飯のレシピ【8月18日】
Course: テレビServings
2
servingsPrep time
5
minutesCooking time
25
minutesCalories
550
kcal男子ごはんのまるごとピーマンと豚肉のぶっかけ飯のレシピ。
材料
- 豚肩ロース肉(焼肉用) 50g 
- ピーマン 2個 
- めんつゆ(3倍濃縮) 大さじ1 
- ごま油 小さじ1 
- 酒 大さじ1 
- 水 大さじ1 
- 温かいごはん 2人分 
作り方
- フライパンにごま油をひいて、ピーマンを丸ごと加えて中強火で焼く。
 蓋をして蒸し焼きにする。
 全面に焼き目がつくように焼くのがポイント。
- 豚肩ロース肉は8㎜幅に切る。
- ピーマンに火が通ったら豚肉を加えて焼く。
- めんつゆ、酒、水を合わせておく。
- ④の合わせ調味料を加えて、煮絡める。
- 器にご飯を盛り、⑤をかけて完成。
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まとめ
ぜひ参考にしたいと思います。

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