
2月7日のノンストップでは、世界ごはんのコーナーで、鶏もも肉のアヒージョを教えてくれましたので紹介します。
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【ノンストップ】鶏もも肉のアヒージョのレシピ!世界ごはん【2月7日】
Course: テレビServings
2
servingsPrep time
4
minutesCooking time
25
minutesCalories
568
kcalノンストップの鶏もも肉のアヒージョのレシピです。
材料
- 鶏もも肉 2枚(400g) 
- 塩 適量 
- 黒こしょう 適量 
- にんにく 3~4かけ(20g) 
- オリーブオイル 大さじ3強 
- 【A】
- ローズマリー(葉を刻む) 3~4本 
- タイム(葉を刻む) 3~4本 
- ----
- 白ワイン 3/4カップ 
- イタリアンパセリ(葉を刻む) 2枝 
作り方
- 鶏肉は3等分に切り、両面にしっかりと塩、こしょうを振る。
 にんにくは粗みじん切りにする。
- フライパンにオリーブオイル大さじ2強を熱し、①の鶏肉を皮目をしっかりと焼き目をつける。
 8割ほど火が通ったら裏返し、端を少しあけてオリーブオイル大さじ1を足し、にんにくを加えて弱火で炒める。
- 香りが立ったら、【A】を加える。
 にんにくに火が入って色づいたら白ワインを加え、強火で煮詰める。
 途中煮汁をかけながら肉に火を通し、全体がとろりとしたら、塩で味を調えて、イタリアンパセリを加え、器に盛って完成。
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目次
まとめ
ぜひ参考にしたいと思います。

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