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12月4日のビートたけしさんがMCの みんなの家庭の医学では 便秘解消に考える人のポーズを 教えてくれましたので紹介します。     便秘の原因はまがり腸 便秘の原因の1つにまがり腸があります。 直腸のところで腸が曲がっているので 便が出にくくなっ...

  12月4日のビートたけしさんがMCの みんなの家庭の医学では おからサラダの 作り方を教えてくれましたので紹介します。     おからサラダのレシピ おからを使ったサラダです。   材料 大豆 ベーコン きゅうり 玉ねぎ マスカルポーネチーズ 塩 ...

12月4日のビートたけしさんがMCの みんなの家庭の医学では 手作り豆腐 の作り方を教えてくれましたので紹介します。     手作り豆腐のレシピ 大豆たんぱくがFGF21を活性化させてくれます。   材料 大豆 水 にがり   作り方 ①大豆と水をミキ...

12月4日のビートたけしさんがMCの みんなの家庭の医学では 黒千石大豆ご飯を 教えてくれましたので紹介します。     黒千石大豆ご飯のレシピ 梅干しの酸で色鮮やかになります。   材料 黒千石大豆 梅干し お米   作り方 ①黒千石大豆をフラ...

12月4日のビートたけしさんがMCの みんなの家庭の医学では みぞれ鍋の を作り方を教えてくれましたので紹介します。     みぞれ鍋のレシピ 大根おろしをたっぷり乗せたお鍋です。   材料 大根 鍋の具材   作り方 ①大根を丸々1本すりおろし...

12月4日のビートたけしさんがMCの みんなの家庭の医学では 大根とホタテの煮物を 教えてくれましたので紹介します。     大根とホタテの煮物のレシピ 青首大根を使ったレシピです。   材料 大根 ホタテ 調味料   作り方 ①大根は乱切りにし...

12月4日のビートたけしさんがMCの みんなの家庭の医学では 大根のなます和えの作り方を 教えてくれましたので紹介します。     大根のなます和えのレシピ 大根の酢のものです。   材料 大根 にんじん きゅうり 塩 酢 砂糖   作り方 ①大根は...

  12月4日のビートたけしさんがMCの みんなの家庭の医学では 大根の中華風あんかけを 教えてくれましたので紹介します。     大根の中華風あんかけのレシピ 炒めた大根レシピです。   材料 大根 鶏肉 中華風の餡   作り方 ①大根は皮をむい...

12月4日のビートたけしさんがMCの みんなの家庭の医学では 肝臓の老化ストップSPとして 脂肪肝に大豆のβ-コングリシニンが効果的と 教えてくれましたので紹介します。     脂肪肝とは？ 脂肪肝とは肝臓に中性脂肪が異常に蓄積した状態のことで 俗にい...

12月4日のビートたけしさんがMCの みんなの家庭の医学では 血管の老化を防ぐとして 大根おろしが効果的と 教えてくれましたので紹介します。     動脈硬化とは？ 動脈硬化とは心臓から各臓器に血液を送り出す 動脈の壁が厚くなるなどして固くなってし...

11月6日のビートたけしさんがMCの みんなの家庭の医学では 足と痛みのしびれの原因を セカンドオピニオンのドラマで 教えてくれましたので紹介します。     治らない足の痛みとしびれ 足のアーチが崩れていると ファーストオピニオンでは診断されまし...

  11月6日のビートたけしさんがMCの みんなの家庭の医学では 楽器がなくてもできる認知症予防法を 教えてくれましたので紹介します。     楽器が認知症予防に効果的 楽器を演奏すると脳が活性化されて 認知症に効果があると認められています。 特にピ...