【ビビット】柳澤英子 作りおき肉レシピ「具だくさんオムレツ」!作りおき肉レシピ!【9月25日】

日本ハム 常温 6本 袋のままレンジで ふわたま オムレツ 4種チーズ入り

9月25日の白熱ライブビビットでは

痩せるおかず作りおきで有名な

料理研究家の柳澤英子さんが新レシピとして

具だくさんオムレツの

作り方を教えてくれましたので紹介します。

 

スポンサーリンク

 

具だくさんオムレツのレシピ

ダイエット新レシピで簡単作りおき肉レシピです。

 

材料

卵・・3個

ウインナー・・2本

ピーマン・・1個

塩コショウ・・適量

粉チーズ・・適量

 

作り方

①卵をボウルによく溶きほぐします。

 

②ウインナーは薄切り、ピーマンを細かめに切ります。

 

③塩コショウ、粉チーズで味を調えます。

スポンサーリンク

④卵に②の具材を入れます。

かき混ぜなくてOKです。

 

⑤そのまま冷凍庫で保存します。

1か月保存可能です。

 

⑥食べたい時にレンジで3分加熱して

中身をよく混ぜてからさらに1分半加熱すればOKです。

 

まとめ

柳澤さんのレシピは

簡単なのにおいしくていいですよね。

ぜひ参考にしたいと思います。

 

よかったらシェアしてね!
  • URLをコピーしました!
  • URLをコピーしました!

コメント

コメントする

目次