【主治医が見つかる診療所】らっきょうそぼろ丼のレシピ！やせ菌！【11月2日】

11月2日の主治医が見つかる診療所では

腸内のやせ菌を増やして太りにくい体に変身として

太りにくい体を作るためのやせ菌を増やす

らっきょうそぼろ丼の

作り方を教えてくれましたので紹介します。

 

らっきょうそぼろ丼のレシピ

ごはんによく合います。

 

材料

らっきょう

牛ひき肉

しいたけ

油

みそ

豆板醤

ねぎ

ご飯

 

作り方

①らっきょうはみじん切りにします。

 

②フライパンに油をひいてひき肉を炒めます。

 

③みじん切りのシイタケ、らっきょうを加えて炒めます。

④味噌と合わせた豆板醤を加えて炒めます。

 

⑤温かいご飯にのせてネギを散らして完成です。

 

まとめ

らっきょうそぼろおいしそうですね。

ぜひ、参考にしたいと思います。