【ジョブチューン】新生姜のサラダのレシピ！薬味！ひざ痛改善！【6月30日】

6月30日のジョブチューンでは

夏の食卓に欠かせない薬味のレシピとして

新生姜のサラダ

の作り方を教えてくれましたので紹介します。

 

新しょうがのサラダのレシピ

ジンゲロールとショウガオールを効果的に摂取できます。

 

材料(2人分)

新生姜・・80g

きゅうり・・1本

ハム・・2枚

ツナ・・1缶(80～100g)

コーン・・30g

マヨネーズ・・大さじ1

塩・・適量

こしょう・・適量

 

作り方

①新生姜を千切りにします。

 

②きゅうり、ハムも千切りにします。

 

③生姜、きゅうり、ハム、ツナ、コーンを

マヨネーズで和えます。

④塩コショウで味を調えて完成です。

 

まとめ

ぜひ参考にしたいと思います。