【ゲンキの時間】らっきょうドレッシングのレシピ！鳥取！生きた宝石！【6月25日】

6月25日の健康カプセルゲンキの時間では

今が旬！驚きの効能を持つ食材！生きた宝石として

鳥取県のらっきょうが紹介されて

らっきょうドレッシングの

作り方を教えてくれましたので紹介します。

 

らっきょうドレッシング

らっきょうを効果的に摂取できます。

 

材料

らっきょう

からし

らっきょうの漬け汁

オリーブオイルなど

 

作り方

①らっきょう、からし、らっきょうの漬け汁、オリーブオイルを

ミキサーに入れます。

 

②ミキサーで撹拌したら完成です。

 

③サラダなどにかけていただきます。

 

まとめ

らっきょうのドレッシングおいしそうですね。

これだけ健康にいいのなら

しっかり食べてみたいと思います。